Sabia que os mirtilos são óptimos para a sua memória? Podem até ajudar a prevenir a perda de memória.
Num estudo de 2012, verificou-se que comer mirtilos frescos apenas uma vez por semana pode abrandar o declínio cognitivo. Outro estudo realizado em 2013, utilizando ratos de laboratório, mostrou que os mirtilos podem proteger o cérebro, eliminando as proteínas tóxicas que se acumulam. Mas espere, há mais! Pode cultivar os seus próprios mirtilos. Não é fantástico? Temos 6 passos simples para o ajudar a cultivar mirtilos no seu próprio jardim.
- Escolha um bom local de plantação e prepare o solo
Os arbustos de mirtilos gostam de sol e de uma drenagem adequada. Forneça aos seus arbustos um solo bem trabalhado e sem ervas daninhas. Dê aos seus mirtilos água suficiente, uma vez que a planta cresce melhor quando exposta a uma humidade constante. Por isso, é melhor ter água suficiente à mão.
Um solo mal drenado ou parcialmente drenado não lhe dará os resultados de que necessita. Experimente canteiros elevados. Se já tem um jardim ou vive num apartamento pequeno, os contentores no pátio podem ser de grande ajuda.
Dê espaço suficiente ao seu arbusto de mirtilo, de preferência com um metro e meio de diâmetro e um pé de profundidade para cada arbusto. Cave um buraco adequado e retire cerca de metade da terra. Adicione uma quantidade igual de turfa pré-umedecida. Misture bem.
Se estiver a plantar os seus arbustos em canteiros elevados, utilize quantidades iguais de musgo de turfa e casca, tripa ou mistura de planeamento. Evite casca de cedro e de pau-brasil.
- Dê espaço suficiente aos seus arbustos de mirtilo
Separe os seus arbustos em 2-2,5 pés, ou dê 6 pés de espaço para um arbusto. Se estiver a plantar os arbustos em filas, separe-os por 8-10 pés.
- O processo de plantação
A primavera e o outono são as melhores épocas de plantação. No entanto, em algumas regiões do mundo, os mirtilos podem ser plantados em qualquer estação.
Se utilizar arbustos bebés, arranque cuidadosamente o arbusto. De seguida, desbaste a camada cortical da raiz do mirtilo.
Adicione cerca de meio centímetro a mais de terra de plantação do que a camada superior do solo. Endureça a terra à volta da raiz e adicione o resto da terra. Regue muito bem a sua planta bebé.
- Cobertura vegetal
Quando se trata de coroas de flores, a serradura, o mulch de casca, as aparas de relva e as tripas ácidas funcionam melhor para este fim. Os arbustos de mirtilo têm raízes pouco profundas, o que significa que as coroas de flores são mais do que bem-vindas aqui.
Adicione cerca de 2 a 4 polegadas de coroa de flores para preservar a humidade, manter as ervas daninhas afastadas e fornecer matéria orgânica. Repita o processo todos os anos e lembre-se de que nunca deve utilizar serradura de cedro e pau-brasil.
- Poda
Isto fortalecerá o seu arbusto e dar-lhe-á frutos maiores. Quando o seu arbusto começar a crescer, pode-o regularmente para garantir que está suficientemente forte para dar os seus frutos.
Corte qualquer flor que apareça. A poda regular tornará a sua planta forte e saudável.
Conselhos para uma poda correcta:
- Remova qualquer crescimento da parte inferior do arbusto de mirtilo
- Limpar as madeiras mortas
- Corte os ramos curtos e descoloridos
- Limpar cerca de metade da madeira
- Fertilização
Utilizar sempre adubos orgânicos. A farinha de sangue e a semente de algodão são os melhores. Os estrumes podem danificar os seus arbustos, por isso tente evitá-los.
